我用艾灸保养脾胃，每天晚上灸足三里和中脘穴各15分钟，用艾条悬灸，距离皮肤3厘米。配合喝薏米红豆茶：薏米20克、红豆15克煮水300毫升。坚持一个月，消化变好，体重稳定，湿气重的情况改善。注意灸完别立刻吹空调，皮肤敏感的人先试5分钟。经期和发热时暂停。

我2021年申请了美国研究生，托福考了108分，GPA3.7。加州大学伯克利计算机专业当年录取线要求GRE 325+，我只考了318。2022年美国对中国留学生签证政策收紧，STEM专业审查时间延长到90天。我室友被拒签两次，最后改去新加坡南洋理工。学费每年约5.8万美元，奖学金只覆盖一半。现在想想，如果2020年疫情前早点走，或许能拿到全奖。