上海浦东张江科学城，我入手了辆理想L6 Ultra，1.5T增程+电机，系统综合功率300kW，纯电续航212km，裸车29.8万，首付9万，落地32.6万。车友群反馈家庭用空间大，二排腿部空间充裕。建议加装原厂冰箱和脚垫，高速NOA能省不少精力。充电桩用7kW家用桩，油费基本省了。缺点是车重，底盘调校偏舒适。

饮食上我控碳水减脂，每天早餐吃2个水煮蛋加150g燕麦，午餐200g鸡胸肉配300g绿叶菜，晚餐控制在500kcal。每天饮水2.5L，分5次喝。2个月体重减4kg，血糖从6.2降到5.4，皮肤也变好了。注意事项：不要突然断碳水导致头晕；每餐加少许坚果防营养不均，定期测体脂。